Какие виды чая могут быть опасными, рассказали диетологи

09:30 5 марта
Какие виды чая могут быть опасными, рассказали диетологи

По мнению врачей-диетологов, несмотря на все полезные свойства чая, его неправильное и частое употребление может быть опасным для здоровья.

Большинство любителей чая готовят этот вкусный и ароматный напиток по многу раз в день, не задумываясь о последствиях. А это напиток полезен только при определенной обработке и в умеренных количествах.

Специалисты рассказали о некоторых видах чая, с которыми следует соблюдать осторожность:

Чай из окопника – полезный чай, обладающий целебными свойствами. Однако содержание в нем пирролизидиновых алкалоидов может негативно отразиться на здоровье печени, пояснил врач-диетолог Хиба Батул. Врачи не советуют употреблять чай из листьев окопника, чтобы не разрушать печень токсинами, пишет Public Health Nutrition.

Мятный чай – содержит ментол, поэтому частое употребление мятного чая нарушает биологические процессы терморегуляции организма, считает диетолог Селин Бейтчман. Регулярно пить мятный чай вредно, пишет Eat This, Not That!.

Черный чай – полезен в количестве 3-4 чашек день. Но чрезмерное употребление черного чая часто вызывает много неприятных побочных эффектов, например, чувство беспокойства, тревожные состояния и стресс. Причиной таких последствий является высокое содержание в напитке кофеина, рассказала диетолог Эллисон Грегг.

«Черный чай также богат оксалатами, которые у некоторых людей могут накапливаться в тканях и вызывать боль в суставах, мочевыводящих путях и мочевом пузыре», – сообщила диетолог Алисия Гэлвин.

Чай из солодки – не рекомендован людям с повышенным артериальным давлением. Чай из солодки может поднять артериальное давление и снизить эффективность антигипертензивных препаратов.

Зеленый чай – признан самым полезным видом чая, не имеющий негативных побочных эффектов для здоровья. По мнению большинства специалистов, содержащиеся в зеленом чае соединения и молекулы, положительно воздействуют на организм и увеличивают продолжительность жизни.

Рубрика: Здоровье

Другие новости