Названы продукты, успешно снижающие сахар в крови

08:12 16 сентября
Названы продукты, успешно снижающие сахар в крови

Диабет опасное заболевание, которое сильно усложняет жизнь человека. 

Контролировать сахар в крови рекомендовано не только тем, кто уже имеет диагноз, но и тем, кто может оказаться в зоне риска из-за наследственности.
Помимо медикаментов, которые должны быть назначены только лечащим врачом, существуют натуральнее продукты, которые могут стать прекрасной профилактикой и помогут снизить сахар в крови. 
Чеснок давно известен своими целебными свойствами, среди них и способности поддерживать сахар в норме. Достаточно включить в рацион пару долек чеснока в день. 
Рыба и морепродукты должны быть на столе не реже 1-2 раз в неделю. 
Кроме профилактики диабета, рыба способна защитить от проблем с сердцем и необратимых изменений мозга. 
К тому же рыба благотворно влияет на кожу и волосы. 
Авокадо – полюбившийся многим суперфуд, нужно включить в рацион не менее 2 раз в неделю.
Фрукт нормализует уровень сахара крови и защищает от ряда других опасных болезней. 
Рубрика: Здоровье

Другие новости